人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法。是的，美食就是我找的乐子，想的办法！小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物！

导读：

(资料图)

2023年是双春年，同时也闰二月，在民间关于双春年的说法有很多，比如：“双春闰二月，春寒逢秋旱”、“一年两个春，豆子贵如金”、“一年两个春，寡妇遍地分”等等，从古人的说法当中，我们不难发现，双春年的年景是不太好的，春天容易出现倒春寒，秋天容易出现旱灾，简单的来讲，就是天气变化很多，人们会受到一定的影响。

不过最近有一个好消息可以很大家分享一下，专家公布，我国本轮的疫情已经基本结束！这对于我们来讲，确实是一个非常好的消息。不过也不能过于高兴，因为今年的甲流还有诺如病毒感染的人比较多，尤其是孩子，这个我们仍然是需要警惕的。

双春逢闰二月注定不平凡，建议：多囤5样，有备无患，心中不慌。初春季节，我们应该囤上一点什么比较好呢？

第五种：鸡蛋

像一些流感，主要还是要以预防为主，比如养成好的个人习惯，勤洗手，保持环境清洁和通风，其次，就是增强人的体质，这个时候我们可以多吃一点鸡蛋。鸡蛋对于增强人的体质有很大的帮助，而且价格也比较的实惠。

平时在家里，买上一些鸡蛋放在哪里，早上保证一个鸡蛋的营养，这样在一定程度上，是可以增强免疫力的，也能减少感染的风险。

第四种：深海鱼

鱼肉当中含有大量的优质蛋白质，尤其是像深海鱼这种，它的营养价值比较高，平时我们也可以买上一点放在自己家里的冰箱中，隔三差五就给家人做一次，不仅味道鲜美，还能补充人体需要的营养。

深海鱼，我们买回来，需要经过冷冻处理一下，防止它出现变质，导致营养成分的流失，还有口感大打折扣。

第三种：萝卜白菜

在冬春交接的时候，萝卜白菜，仍然是比较好的食材，它们不容易坏掉，而且营养价值也比较高，我们买一些回来，直接放在冰箱或者是一些干燥的地方，就可以慢慢吃了。

平时多吃一点萝卜，对于预防流感也很有帮助，因为它本身还有芥子油，能够很好的起到促消化，增进食欲的作用。

第二种：消毒液

虽然疫情基本结束，但是在今年我们还是可以囤上一点消毒液的，这个在生活中很有必要，尤其是春天，细菌病毒滋生的季节，给居住的地方，或者是活动的场所，消消毒，也是非常有必要的。

尤其是痊愈后，家里要进行一次彻底的消毒，这样可以避免流感或者是其它疾病的再次传染。

第一种：口罩

春天本身是流感的高发期，如果去一些密集场所的话，建议大家还是带上口罩，这个是非常重要的，因为很多的流感，都是通过飞沫进行传播的，戴上口罩就可以起到很好的防护作用。

而且现在的口罩价格相对来讲是比较合理的，平时出门的时候，戴上一下，也能起到很好的防护作用。

【食刻说】

不管今年是不是多事之秋，我们首先自己要调理好自己的身体，同时做好防护，一些必要的食物，也可以稍微的准备一些，免得到时候手忙脚乱，像提到到这些，都可以按照需求囤上一点，关键时刻或许也能起到大作用。

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