鬼步舞seve女生版_鬼步舞教程女生的

【资料图】

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1、立正，右脚先抬起，上身保持稳定，小腿与大腿呈90度，大腿与身体呈90度。

2、同时把你的右脚向前，左脚向后。不要拉得太远。

3、然后抬起左脚，姿势和开始时右脚一样，同时收回右脚。

4、重复这些动作，先减速，再加速，再配合上半身的动作连接起来。

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